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domingo, 3 de mayo de 2009

Entrevista en Radio Poder Joven. Tema: Asertividad

Hola a todos:

Primero:
Para aquellas personas que no han podido visualizar los videos del post anterior desde su correo electrónico, les comento que deben entrar directamente al blog para verlos sin tanto problema, esto se logra haciendo click en el título de este mensaje, o del anterior que es en donde se presentaban los videos.

Segundo:
Este post es básicamente de audio. Recientemente la Psicóloga Monserrat Gómez Landero y su servidor, fuimos invitados al programa Radio Poder Joven, que se transmite a través de SICOM RADIO para hablar de la Asertividad, los audios de dicha entrevista son los que quiero compartir en este post.

Son tres partes que contienen lo más importante de la entrevista. Cada parte puede ser reproducida directamente desde el blog o puede descargarse para escucharla en algún reproductor de mp3. Aquí la primera parte:








Para descargar el audio en mp3
click aquí

Radio Poder Joven se transmite de 9:00 a 10:00 de la noche los días viernes. Aquí la segunda parte sobre Asertividad:









Para descargar el audio en mp3
click aquí

Fuimos calurosamente apoyados por Odett y "Glomer", conductores del programa. Aquí la tercera y última parte.








Para descargar el audio en mp3
click aquí

Nos encontramos en el próximo post. Que su vida se llene de la filosofía de la Asertividad.


La frase:
La vida es una serie constante de juegos ¿Sábes a qué estás jugando?

miércoles, 14 de enero de 2009

Canciones para elevar la autoestima (III) Dime que tienes en tu mente y te diré cómo es tu vida

Hace unos días una gran amiga me preguntaba ¿Qué ganas con tu blog? Me imagino que tiene que ver con el hecho de que es gratuito y de que muchas de las cosas que aquí escribo, cobro por decirlas en los cursos que imparto. Le di una razón, pero no la más importante.

Gano muchas cosas, pero una de las que más me llena es que me retroalimento con los comentarios de los lectores, me recuerdo a mi mismo lo que debe de ser una vida encausada a la felicidad, me evita drama y sufrimiento innecesario en mi vida, y me permite disfrutar lo que tengo y planear como obtener lo que quiero. Me permite mantener mi mente enfocada en lo positivo, y eso, eso no tiene precio (Igual y puedo ganar insertando publicidad. La última frase me recordó una tarjeta de crédito :-)

Hace algunos años escribí un artículo -la mente y su poder. Manual de uso- que hasta la fecha me alaban (esa es otra de las cosas que gano, alimentar sanamente mi ego, incrementar mi autoestima) Sí aún no tienes claro porque es importante cuidar lo que pones en tu mente te recomiendo dicho artículo, puedes leerlo haciendo click aquí

Si ya leiste el artículo sabrás lo importante qué es cuidar lo que escuchas y entenderás la importancia de la siguiente canción que deseo incluir en esta serie. "La vida es un carnaval" de la querida y siempre recordada Celia Cruz."Azuuucar".



Esta canciononona es suficiente para este post, no me canso de escucharla. Y para los que ya han estado en curso de Asertividad ¿Recuerdan la parte en que hablamos de que la vida es juego? Podemos jugar a que la vida es un carnaval.

Para los interesados en la letra:

Todo aquel que piense que la vida es desigual,
tiene que saber que no es asi,
que la vida es una hermosura, hay que vivirla.
Todo aquel que piense que esta solo y que esta mal,
tiene que saber que no es asi,
que en la vida no hay nadie solo, siempre hay alguien.

Ay, no hay que llorar, que la vida es un carnaval,
es mas bello vivir cantando.
Oh, oh, oh, Ay, no hay que llorar,
que la vida es un carnaval
y las penas se van cantando.

Todo aquel que piense que la vida siempre es cruel,
tiene que saber que no es así,
que tan solo hay momentos malos, y todo pasa.
Todo aquel que piense que esto nunca va a cambiar,
tiene que saber que no es asi,
que al mal tiempo buena cara, y todo pasa.

Ay, no ha que llorar, que la vida es un carnaval,
es mas bello vivir cantando.
Oh, oh, oh, Ay, no hay que llorar,
que la vida es un carnaval
y las penas se van cantando.
Para aquellos que se quejan tanto.
Para aquellos que solo critican.
Para aquellos que usan las armas.
Para aquellos que nos contaminan.
Para aquellos que hacen la guerra.
Para aquellos que viven pecando.
Para aquellos nos maltratan.
Para aquellos que nos contagian.

La frase: "La vida es un carnaval"

PD. Martha. No tuve tiempo de anotar la lista de canciones que sugeriste. ¿La pones otra vez? ¿Sí? Anda.

jueves, 9 de octubre de 2008

Audio: Introducción a la Asertividad y Advertencias

¡Por fin un audio!

En este audio introductorio entenderás mejor cuales son los tres estilos de conducta y además decubrirás que la asertividad duele, sí, leiste bien ¡DUELE!, pero eso no es lo malo que se podría pensar... mejor escucha el audio y luego comentamos.

Haz click en la liga de abajo con el botón derecho del ratón y selecciona "guardar como" para descargar el archivo mp3 a tu pc, o click con el botón izquierdo para reproducirlo directamente de internet.

Asertividad 1 mp3

Despues de escucharlo me agradaría que dejarás un comentario con tu opinión.

La frase: "El que pide con timidez invita a negar"

Arthur Schopenhauer